ต้องบอกเลยว่าส่วนใหญ่แล้วประโยชน์ที่ได้รับจากการฟังเพลงนั้น ก็มาจากเหตุผลที่ว่าอารมณ์ของเรานั้นอยู่ในสภาวะที่ผ่อนคลาย จึงทำให้เกี่ยวข้องกับสุขภาพได้เป็นอย่างดี ดังนั้นเพลงไม่เป็นส่วนที่ช่วยให้เราอารมณ์ดี และมีความสุขมากขึ้นเท่านั้นแต่มันยังสร้างประโยชน์ด้านต่างๆ ในการฟังเพลงให้เราได้เป็นอย่างดีอีกด้วย หลายคนอาจจะเคยฟังเพลงในหลายๆ แนวแต่ละคนก็จะมีเพลงที่ชอบในแนวของตัวเอง ดังนั้นถ้าคุณได้ฟังเพลงในแนวที่คุณชอบ มันจะทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นมาอย่างน่าแปลกใจไม่ว่าคุณจะตกอยู่ในอารมณ์ไหนก็ตาม ถ้าคุณไม่ฟังเพลงที่คุณรักหรือเพลงที่คุณชอบจะทำให้คุณมีความสุข กับการฟังเพลงและลืมเรื่องที่ไม่ดีไปได้ ลดความเครียด เพลงหรือดนตรีนั้นเป็นส่วนช่วยทำให้หลายคนนั้นอารมณ์ดีขึ้น มีใจเย็นลงและเพิ่มความสุขให้กับตัวเองได้อีกหลายเท่า นอกจากนี้ยังมีการวิจัยด้วยว่าการฟังเพลงนั้น ซึ่งถ้าคุณฟังในเพลงที่ตัวเองโปรดปรานหรือเพลงที่ตัวเองชอบ สามารถลดความกดดันต่างๆ หรือความวิตกกังวลรวมถึงความเครียดได้เป็นอย่างดี ซึ่งต้องบอกเลยว่ามันส่งผลโดยตรงต่อระบบอารมณ์ของผู้ฟัง และมันทำให้ผู้ฟังนั้นอารมณ์ดีขึ้นนั่นเอง ช่วยให้การขับรถของเราดีขึ้น หลายคนคงจะงงว่ามันช่วยให้การขับรถของเราดีขึ้นได้อย่างไร บางครั้งตามท้องถนนอาจจะพบเจอคนที่ขับรถปาดไปปาดมา หรืออาจจะสร้างอารมณ์ความรู้สึกหงุดหงิดให้แก่เราได้อาจจะทำให้เราหงุดหงิดฉุนเฉียว ดังนั้นการเปิดเพลงฟังไปด้วยในรถอาจจะทำให้ความรู้สึกของคุณนั้นดีมากยิ่งขึ้น และใจเย็นลงแล้วมันก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ดีที่จะช่วยลดความประมาท ลดความโกรธของคุณลงได้เป็นอย่างดีดังนั้นการขับรถไปด้วยเปิดเพลงฟังไปด้วย ไม่เพียงแต่จะเป็นตัวช่วยที่จะช่วยให้อารมณ์ของคุณนั้นเย็นลง แต่มันจะช่วยให้เราสามารถขับรถได้แบบสบายๆ…